昨日起身時突然 “瞓黎頸”，痛得連刷牙時都扯住扯住，頸部感到赤赤痛。
返到公司與同事傾談，知道公司附近有一個口碑不錯的中醫師，便毫不考慮去求醫。
在等候求診期間，診症室傳來一位女病人高聲呼叫的聲音：
「哎呀哎呀！……唔得呀！醫生，好痛呀！」那時心想一陣哎o個個可能係我。
一般西醫的角度認為造成 “瞓黎頸” 的原因來自睡眠姿勢不正或趴睡，枕頭過高、過低或太硬，
於是令到一側的肌肉在較長時間內處於過度伸展狀態，以致頸子兩旁的肌肉發生痙攣。
至於中醫師的角度稱 “瞓黎頸” 為「落枕」，
主要因為頸部著涼、感受風寒，於是便氣血失調及經絡受阻而引致「落枕」。
而這個中醫師就說我頸部著涼、風寒入侵，故幫我進行推拿。
他大約幫我推拿了約十分鐘，條頸已經鬆了七成，之後再在我右手的手背上施了兩針。
由於一向覺得針炙非常神奇，針拮在肉內竟然可以沒有流血，
於是眼定定望著他向我施針，針拮在手背上兩個穴位時，雖然感覺有點麻痛，
但又確實再減輕了頸的痛楚，中國人的智慧真是無得彈！
之後再飲了兩劑中藥，“瞓黎頸”已經好了九成。
昨晚睡得不好，“瞓黎頸”的痛楚已由一成回升返三成，
於是再次向這位中醫師求診，這次他沒有在我的頸背上進行推拿，
而只是在我右手手背上那兩個穴位上進行按壓，痛楚果然減輕了好多，
他亦建議我經常按壓這個叫「落枕」的穴位
(落枕穴：主宰頸部，治頸痛，位於手的背面，
食指與中指骨間隙對落地方，約落手掌的三分一處，
大家不妨看附圖有需要時自行試試！)
約三十秒便可舒緩頸部的痛楚。
中醫師亦建議我多做頸部的伸展運動，
及夜晚用電腦不要用得太夜，早點去休息！
這一句講得我好中，若然您又中的話，
請大家睇完這篇文章後立即關掉電腦，早點休息吧！
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